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homme hommes Moccasin marque ete nouvelle Grande 45 38 chaussures 2017 Nouvelle 2017 Loafer de Mode Taille luxe chaussure B4qwdq 14 Messages postés mercredi 4 février 2009Date d'inscription 12 février 2009 Dernière intervention - 4 févr. 2009 à 22:27 - Dernière réponse :  nikkim23
- 9 févr. 2009 à 05:10
Bonjour,
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voila j ai au moins 25kg a perdre mais mon probleme c est que j adore manger comment perdre sans se priver merci pour vos futures reponses
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2 réponses

stepane bla bla bla - 4 févr. 2009 à 22:58
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Merci
Bonssoir charmed2477!

j'ai le meme probleme et que faire?

Si vous avez des solutions faites les moi connaitre.

Par avance merci....
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Merci
perdre les poids, c'est assez simple, mais il faut beaucoup de devouement. d'abord, tu dois decider de t'engager completement a manger plus sainement et a faire de l'exercice. c'est tres tres dur, je sais, mais c'est absolument essential! si tu ne t'engages pas, tu probablement te desinteresseras de continuer. puis, tu dois choisir un exercice que tu aimeras. peut-etre faire du sport, comme tennis ou faire du jogging, ou simplement aller a la gym et profiter de tous les cours de l'exercice. je recommande moi-meme le programme TurboJam (voir Beachbody.com pour ce programme et beaucoup d'autres). ces programmes sont tres amusants, faciles, et efficaces pour maigrir...et sans doute tu seras motive pour longtemps. j'ai perdu 11 kilos apres mon mariage il y a 20 mois. si tu veux savoir plus comment j'ai perdu le poids, et comment je m'ai forme de manger plus sainement, dis-moi! bonne chance!
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